( Foto de destaque: Juliana Pinheiro / Juliana Pinheiro website content )
O kitesurf é um esporte fantástico, cuida do nosso corpo e mente. Isso sem falar da alma, é libertador! A performance e o desempenho podem ser otimizados através de alguns cuidados paralelos e boas práticas, a Quiropraxia Esportiva é uma delas.
As lesões durante a prática de esporte são comuns, principalmente, nas fases de aprendizado e na alta performance. Mas, também, podem vir através de estresse psicológico e muscular, lesões antigas e, até, a simples falta de aquecimento.
A Quiropraxia cuida da saúde através da prevenção e tratamento de problemas neuro-músculo-esqueléticos e dos efeitos na saúde geral. Atualmente, a Quiropraxia Esportiva é muito recomendada para os amantes de esportes que exigem grandes esforços dos músculos e articulações, o kitesurf faz parte desta lista.
O ajuste articular e a liberação miofascial são os maiores benefícios no tratamento e prevenção de lesões provenientes do esporte. Durante o velejo, treinos intensos e más práticas no kitesurf, traumas e tensões podem levar í essas lesões.
Dores nos joelhos, lombar e outras regiões são comuns, devido ao impacto, desgaste, isometria ou eventuais torções, basta um “pouso mal feito” durante um salto. Para prevenir ou tratar essa exigência excessiva do corpo, vale a pena consultar um quiropraxista esportivo e fazer uma manutenção regular.
“O ajuste quiroprático com uma frequência indicada pelo profissional, pode prevenir dores e lesões graves, além de otimizar o desempenho e o condicionamento físico na prática do esporte”, explica a quiropraxista e kitesurfista, Juliana Pinheiro.
A atenção e os cuidados com a nossa saúde são fundamentais, afinal de contas, é o que garante a nossa diversão e paixão, o Kitesurf.
Para mais informações sobre a Quiropraxia Esportiva, visite: www.julianapinheiro.com.br
( Quiropraxia durante as gravações de Kite Extremo na fazenda Mais Kite / Juliana Pinheiro website content )
